מהו טיפול בקערות טיבטיות?

כתבה העוסקת בשאלה: כיצד רפואת תדרים תסייע בשיפור המצב הרגשי? https://www.other-medicine.co.il

מאמר בנושא: סאונד הילינג- צלילים לנפש בריאהhttps://www.ronlight.co.il/blog/healing-sounds/#:~:text

מאמר המעלה את השאלה: האם תדרים של קערות טיבטיות משפיעים על גלי המוח האנושיים בהיבט מדיטטיבי?https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10298245/

טיפול באמצעות קערות טיבטיות מקדם הרפיה ורווחה נפשית. הטיפול מוכח כיעיל ברפואה האלטרנטיבית ובמדיטציות. הקערות עשויות מ 7 סוגים שונים של מתכות ומקורן בהרי ההימלאיה. בעת הקשה על קערה טיבטית מופקים צלילים בתדרים שונים ורטטים מתמשכים היוצרים תהודה בתאי הגוף ובגלי המוח ואלו מסייעים בריפוי תהליכים טבעיים של הגוף. בנוסף, הטיפול מקל על כאבים פיזיולוגיים כגון ייצוב לחץ הדם, כאבי שרירים, דלקות ועוד מגוון רחב של תופעות גופניות.

הדעה הרווחת מוכיחה שטיפול בקערת שירה יכול לעזור:

הרגעת מערכת העצבים – תדרים ספציפיים עשויים להרגיע את מערכת העצבים, להפחית לחץ ומתח ולהקנות תחושת שלווה ורוגע.
שיפור מצב הרוח – תדרים חיוביים בהחלט יכולים להעלות את רמת הסרוטונין ורמת הדופמין במוח (הורמונים הקשורים ישירות למצב רוח טוב ותחושת הנאה).
הקלה על תסמיני דכאון וחרדה – רפואת תדרים יכולה לעזור בהקלה על תסמינים של דכאון וחרדה, כדוגמת עצב, חוסר שקט וחוסר מנוחה.
שיפור איכות השינה – תדרים ספציפיים יכולים לקדם שינה איכותית יותר, מה שמשפיע באופן חיובי על המצב הנפשי הכללי.
עיבוד רגשי – תדרים ספציפיים יודעים להתמיר (לשנות צורה) מצב נפשי ירוד למצב נפשי מרומם ואף לשחרר רגשות מודחקים וקשים.
חיזוק המערכת החיסונית – תדרים מאוזנים מסוגלים לחזק את מערכת החיסון, להגביר את עמידות הגוף למחלות ואף לשפר את יכולת האדם להתמודד עם סטרס.
לשפר תסמינים של כמה הפרעות נוירולוגיות כגון פיברומיאלגיה ומחלת פרקינסון.

טיפול של סאונד הילינג מתבצע בדרך כלל בשכיבה על הגב כאשר קערות בגדלים משתנים מונחות ברחבי החדר וסביב גוף המטופל.

מוח האדם מייצר במהלך הפעילות השוטפת שלו, גלים שונים הניתנים למדידה בסולם הרץ (סולם הסאונד). כל תדר במוח מקושר למצב תודעתי מסוים.
למשל תדרי אלפא: גלים בהם המוח מתפקד כשאנו נסחפים בדמיון, חולמים בהקיץ או עושים מדיטציה. מצב גלי אלפא, מאזן בין שתי האונות במוח, ומאפשר קשר בין המוח המודע למוח הלא מודע.
בטיפולים באמצעות צלילים ותדרים אני שומעת הרבה מאוד תגובות בקליניקה ״הרגשתי שאני מרחפת לגמרי, כמו מצב בו אני בין שינה לערנות״. ולמה זה? תדרי הקערה הטיבטית מביאים לאיזון, רוגע ושלווה ופעמים רבות מובילים לשינוי בתדרי המוח במהלך הטיפול. לכן רבים מתארים את חווית הטיפול כמצב מדיטטיבי עמוק, הרפיה מאוד נעימה ותחושת רוגע פנימית

תוכלו לשמוע את הצליל היפה והמרגיע של הקערות הטיבטיות על ידי צפיה בסרטון של הזמרת המועמדת שש פעמים לגראמי Jhené Aiko, שעזרה להכניס קערות טיבטיות למוזיקה המרכזית:

https://www.youtube.com/watch?v=WhI40vjAjU0